Atem und Bewegungsfluss
Grundlage unserer Bewegungsqualität ist die Atmung. Ein bewusstes Umgehen mit ihr fördert den Fluss und die Unbeschwertheit unserer täglichen Bewegung. Um die vorhandenen Energien ökonomisch zu nutzen, werden aus dem Atem immer neue Impulse zur Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten geschöpft.
Ebenso sind die bewusste Ausrichtung und Nutzung, sowie der Rhythmus und auch die Sauerstoffversorgung der eingesetzten Muskelgruppen für die Bewältigung von täglichen Aufgaben von hohem Wert. Atmung, Bewegungsfluss und Geist werden miteinander verbunden.
Termine siehe oben
Kursleitung: Ludger Lamers Dipl. Sportlehrer, Tanzpädagoge, Tänzer und Performer.
Anmeldung unter:
Handy: 0151 / 28492429
Email: ludgerlamers@gmail.com
oder im Zentrum 08142 / 410 40 76 oder per Email